Riposare bene è fondamentale per poter vivere in salute e per affrontare le giornate con energie fresche. Purtroppo molte persone soffrono di insonnia, quasi il 34 % della popolazione mondiale, e per rimediare al problema ricorrono a pesanti e pericolosi sonniferi chimici.

Per questo motivo oggi voglio fare la recensione di due prodotti completamente naturali, di due aziende americane.

Ho scelto questi due prodotti perché sono ritenuti tra i migliori sonniferi naturali venduti online per riposare ...

Continua a leggere...

Oggi voglio parlare ancora di insonnia. Il problema delle notti in bianco colpisce milioni di italiani. L'insonnia colpisce ansiani e giovani e le cause possono essere moltissime.

Studi hanno dimostrato che gli anziani sono più predisposti a dormire meno. Ma l'insonnia è un'altra cosa, ben più fastidiosa. Passare tutta la notte senza chiudere occhio è devastante per il fisico e per la mente.

Ci sono dei piccoli consigli che possono aiutare a dormire meglio e combattere il problema fastidioso dell'insonnia. ...

Continua a leggere...